どうなればいい？

私自身 頭の声がうるさくて…笑

心の声を聞かないようにしてきました。

頭で考えて答えを出すの 当たり前でしょ

と おもっていたから。

頭の中の考えじゃなく

心の声に従おうと思った当初は

いつもと違う事をやるって事に抵抗ありました。かなり…。

40年以上 当たり前と思っていた事と違う事を

敢えてやるんだから当然。

小さな事も 頭で選ぶ前に

「 どうしたい？ 」って 自分に聞くという事を繰り返してみました。

体が答えてくれるのです。

モヤモヤとなんだか言葉にならないけど

不快なものを感じるときは No 。

頭が 今までの流れのままにあれこれ言ってきても

Noなのです。

これをひたすら続けると3ヶ月くらいで

一つのパターンになると感じます。

気がつくと

自然に自分に問いかけてる。

「 どうする？ 」って。

友達に聞くみたいに。。

そこから出た答えがなんであろうと採用する。

それを繰り返していくと

自分の心の声＝本当の望み がよりわかりやすくなるようです。