頭での理解・体での理解

「頭ではわかってるんだけどなぁ～」
「やってるつもりなんだけどな～」
「でも全然できてないやんっ！」
って思うことがありました。

私の場合は
「ゆったりする」「のんびりする」「休む」

「こういうことだろう」ってのはわかってんだけど
とにかく、今までやったことないみたいで
じゃあどうするの？ってなったら
どうしてよいかわからない。。笑

１カ月あげるから
どうぞ好きにしてね～って言われたとしても
普通の生活してそうな勢いです。

私の普通の生活は
常に動き回ってる。
常になんか考えている。
「止まる」のが怖いのか？
止まれない私。

ちょっとここでリセットしようと思います。

頭でいくら理解していても
行動が今までと同じだと何にも変わってないことになる。
だからあえて行動を強制休みモードに！
あえて何もしない。
あえてのんびり過ごす！
「私がのんびりしていても大丈夫」
「私が休んでいてもぜんぜん大丈夫」
「どちらもだ～れも困らない」
という感覚を
体が覚えるように。。

これ逆も使えます。
頭では理解できていなくても
あえて行動していくことで
頭の理解があとからついてくる。

今までのやり方（パターン）を変えるとき
必ず通る道でしょうか。
世の中の夏休みモードに便乗しようと思います。

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