ちょっとストップ

やはり疲れると良くないですね～。
体と心と思考は影響与えあってますから。
疲れも過ぎると気分は下がるし
そうなると心も穏やかでいられなくなるのかな。
些細なことに反応してイライラしたりしてしまいます。
こういう時ってだいたい頭の中が
考え事でいっぱいになっていたりするから
ろくなことないですよね。
しかしこの暑さ・この湿度の高さ・・・・。

そんなもやもや状態だから
余計に好ましくないものが気になっちゃうんだと思います。
気分の良い時って
なんにでも寛大になれる・・・
あの逆の事が起こるのでしょう。

そんなときはあえて強制ストップですよね。
少しでも立ち止まれれば
リセットされて
また、自分なりの歩みでやっていけます。

気分のゆったりすること
気持の良いこと
なんでも良いので
そういう時間を取るのも大事かなと思います。

生のお花が好きなので
今日はたっぷり買ってきて
お部屋に飾るとずいぶん気分よくなりました。

でも一番パワフルなリセット方法は
やっぱり海の近くにいく事かな。
海でぼ～っとエネルギーチャージ。
電車で行ける近くの海・・・を調べたら
やはり須磨か大阪港？
西宮あたりの浜は車がないときつそう。
大阪港なら乗り換えがたくさんあって面倒・・。
やっぱり須磨？
でも、まだ人多いかな～。。
車ほしいなぁ～。
こういう時のためにも
やはり須磨にもう一軒部屋がいるよね～。
などと妄想しているだけで
少しリセットできた気がします。

一生懸命働いたり
勉強する時間と同じくらい
存分に休む時間も大事ですよね～。

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