無理やりポジティブの前に…
- 2018/07/18
- 15:55
巷では
「いつもポジティブ思考でいる事が大切！」
と言われるのですが…
その前に、やはり
自分の感じるままを、それでいいよって
許してあげる事って必要じゃないかと思います。
ものすごく悲しい時もあるし
ものすごく腹立たしい事もある。
それを「無かったこと」のように扱うのは違うと感じます。
無理にポジティブに持って行くのも不自然では？
そうではなく、
何かに対して、自分が感じる事そのままを
「悲しんでOK」
「ムカついてOK」
なんだと思います。
そうやってきっちり素の自分をある意味認めてあげる事が
その感情をきちんと昇華させてあげる事の近道かなと感じます。
感情が昇華されると、それに囚われ続けることはありません。
不完全燃焼だからいつまでもくすぶってるのかもしれません。
その後にポジティブ登場です。
自分のナチュラルな部分を大切にしてあげてください。
たとえどんなに醜くっても。
それもひっくるめて自分ができあがってるんですからね〜。
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