ポジティブ、ネガティブ、ニュートラル
- 2018/11/02
- 13:55
よく「ポジティブになろう」と言われます。
元からポジティブ思考の人はそのままで良いかと思います。
一方、元がネガティブ思考の人は「ポジティブにならなきゃ！」と変な力みを感じる事があります。
「ネガティブな自分を責めてしまう」といった、また違った重荷を背負うことにもなりかねません。
私はポジティブもネガティブもやはりバランスが大事で、どちらかに偏り過ぎてるよってところに気づいてもらえたら良いのかな…と思います。
無理してどちらかに寄せる…というのには少し不自然さを感じます。
ポジティブ過ぎるのも少し危険の香りが…。
つまるところ、「ニュートラル」でいられる事が1番楽ちんな気がします。
ネガティブっていうのは「過去を引きずり続ける」とか「未来を心配し過ぎてしまう」といったように、今現在ではなく違うところを見ている場合が多いかもしれません。
だからニュートラル。
今、起こっている事だけを見るという感じ。
過去に悔やむ事があったとしら、その過去の経験を次どう生かすかに意識を向けるとか、
未来が不安で仕方がないのであれば、不安を解消すべく今できることはなんだろうってところに意識を向けるとか。
常に「今」に意識を向ける事ができると良いですね。
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